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第314章（第1页）
“呼”
呼吸很急促。
比在京城练习150米超速跑的时候更吃力。
慢走回去后，看到赵阳他们两个都一脸的沮丧，笑着说道：“这就沮丧了？也太容易被打击了吧？”
赵阳：
杨卓穿上外套。
别看温度并不算特别低，但剧烈运动过后还是得穿上外套。
否则会温度差可能会引起感冒。
“运动员得有拼劲儿，得争强好胜，否则职业生涯不会有太大的成就，如果因为有实力差距大就怂了，那就不适合做运动员。”
说完杨卓拿起矿泉水喝了一口：“当然，这只是我个人的看法。”
这时，李庆走过来。
“你们俩虽然比杨卓大了一两岁，但身体条件还不如他，尤其是上肢肌肉和臀肌，差的太远了，可见以前你们训练的时候就只注重腿部肌肉训练，这是远远不够的，我已经给你们俩单独制定了训练计划，2个月的时间，绝对会有明显的提升。所以，不要气馁。”
两人眼睛里又有了光：“谢谢李指导！”
“不用客气，本身也不是啥大事。”
李庆笑了笑，随后看向杨卓：“跑这一枪，感觉如何？”
“比第一次来这边训练的时候感觉好多了。”
“那，上坡跑训练还进行吗？”
“当然！”
杨卓第一次在这边进行上坡跑训练的时候，直接练吐了。
但对耐力的提升效果是真的好。
这第二次过来训练，自然不会放弃。
虽然会很痛苦，但只要游泳，杨卓就能撑得住。
“好了，再来一枪！”
杨卓起身走到起跑线前，蹲下。
晚上。
杨卓蒸了个桑拿，按了个摩后，就回自己的房间睡觉。
他住的是单间，但独立卫生间和客厅。
还有沙发和电视。
条件确实不错。
躺在沙发上，拿起手机，发现有几条未读短信。
张玲玲的，安雨菲的，王菁花的。
杨卓先给花姐回了个电话：“花姐，啥事？”
“没啥事，就是跟你说一下签名鞋的销售情况。”
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