波波小说

第233章（第1页）

说实话。

京城的冬天并不适合在室外跑步。

但没办法。

因为有春晚，杨卓年前不能去南云省。

来回奔波太远。

只能在田管中心凑合训练，等到年后直接南云省。

在那边的亚高原体育基地训练。

说起来，杨卓还挺好奇的。

不知道在那边训练跟田管中心有什么不一样。

1圈儿。

2圈儿。

活动开后，身体也热了。

李庆年纪大，就没多跑，剩下杨卓自己在跑。

这一周的活动量太小了，以至于他现在感觉有种蛟龙入海的感觉。

身体很兴奋。

似乎，这一周的休息，让身体更强大了。

“噗噗噗噗。”

杨卓摆臂速度越来越快，双腿绞剪的频率也越来越快。

从慢跑变成了快跑，从快跑变成了高速跑。

而且。

跑步中，杨卓还对摆臂的角度进行了调整。

压低了一些。

这样胳膊从后往前摆动的时候，让力量往前去，而不是角度过大，力量向上去。

就这么细小的调整，却很有用。

场边。

李庆有点愣。

虽然没有仪器测，但他光是用肉眼，也能看出杨卓的速度非常高，是处于放松跑的阶段。

哪怕速度的绝对值不到雅典奥运会决赛那个程度，但这个放松跑的时间却超过雅典奥运会很多。

休息了几天，效果这么好？

以往，田径队讲究的是训练训练再训练。

现在李庆怀疑，适当的修养，是不是会有更好的反馈？

这件事，他记在心里，以后打算测试一番。

“噗噗噗噗。”

杨卓高速跑了一会儿，又“亚高速”跑了半圈儿。

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