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第69章 拒绝的艺术细节决定健康(第1页)

《拒绝的艺术》

本书共273页,(2015。11。5-11。9),我是一个老实人,老好人,有时候分不清主次,处理事情也把生活与人生整的乱七八糟,有时候知道是自己胆小,自卑,害怕拒绝别人,也许一个人真正的从容,淡定,是在面对失败,痛苦,争吵之时的态度,学会调节,乐观一直是人生的赢家,但是真正做到很难,自知不足,所以想多了解一点,能够化解不好的气氛,也是一种能耐,拒绝的确是一门艺术拒绝之后还是家人那才真正的是亲情,而且在原则与主见上面,我很缺少,一直在寻找,真正的幸福与开心,在这个复杂的社会,人要学会很多,珍惜的也很多,知足才是人性的道德底线,快乐来自心底,有时候,自己不愿意做,也要懂得方式拒绝,更要知道自己想要的是什么,做了决定要承担,要复杂,喜欢的人事,时间,金钱,是是非非,又当如何自处,而且我早在上学就知道,不能人人都喜欢,满意,有看法,观点不同的现象很正常。

本书共9章,从同事,上司,下属,客户,家人,朋友,恋人,说不,悦耳,人生的必修课,人就像夹心饼干,在一行业干的不顺心,聪明人会找好退路,而愚蠢的人在原地踏步,却抱怨四起,连自己本质工作都不愿意守护,太多事情连自己都不能合理分配时间记得大学老师讲,这个世界最公平,因为它给予每个人都是一生,而健康,快乐,也要看你真正想追逐的是什么?也许在拒绝的路上,我们都遇到相同的问题,所以才会因为书名,买这本书来修行自我,完善自己,让日子过得更好。

上班的要加班,朋友,家人的事也要操心,有些事善良,但是有些事应该拒绝,还要懂得方式方法,家人与恋人之间的确注意很多,特别是家人的沟通,唠叨,恋人的度,性行为,朋友借钱的事情,很多事情,需要勇气尝试的勇气,需要做事的信心,对坚持做的事要贵在懂自己想要是什么,明白自己想要的,处理好自己心情,比漂亮多一点智慧,比内涵多一点精致,比平凡多一点勇气,比冒险多一点自知,如此,不纠结,不后悔,不矛盾,安然自在,进退有度,才拒绝的权利,一切把握在自己手里,如命运一样。

2015。11。19星期四

《细节决定健康》

我一直觉得自己不够聪明,也许骨子里有点自卑,谦让难免委曲求全,女人心本细微,工作,生活,平衡不好,生气难过,总是缺少沟通的基础有了内伤,身体上的疲倦,睡一觉,运动一下就会忘记,精神的苦闷,又如何排解,最近想请个假好好休息一下,放松一下,停留一下,也许一切都不那么重要,这两天雨过天晴,夜班去厕所,抬起头看天空,总会看见星空一片,小时候总喜欢星星,月亮,太阳,农民出生,对大自然有无限好感,在世界里,累了,倦了,苦了,哭了,就去看看天空,看花草,去植物的世界去寻找那一点安逸与从容心态,看着走着,也就平静,性情本如此,幻想有一点,创造少一点,模仿多一点,勇敢更少一点,有时候不是别人的话可以伤人,而你觉得受伤,是自己想伤自己,换句话,拿别人的话或者事情来伤害自己,把自己抬高一点,把心放宽点,把价值观再放大一点,那么一切皆有可能。

一切都不重要,自己也许才懂自己,而别人与自己无关,有关也是好坏各自一半,不是吗?强留的瓜不甜,放下,从容,是经历变迁,一点点培养出来的,生活教会我们太多的东西,世界复杂而迷人,人性因复杂而有趣,你是选择一种自己想要的生活方式,多一点开心与爱,生活自然美好。

本书219页,(2015。10。10-10。11),细节决定很多,心态也决定很多,我最近熬夜,再加上,工作,生活的双重压力,让我身体越来越差,所以我认为,本身有很多习惯也许是错的,也许我自己都不知道,所以所了解一点,对自己也有好处,看见这本书,就买了,此书是小百科,有常识,其中有关人,还有衣食住行,解决衣食住行并不容易,看见对我还是有一些影响,良好的习惯要循序渐进,坏习惯要改掉,健康,心态,习惯,都要培养,一步步来,发泄,沟通是本能,自控是能耐,而且长寿要忘记仇,悲,忧,愤怒,病,利,心最主要还是爱与开心,这样你全身都觉得舒畅,那么自然健康,任何东西都不过多,任何习惯都不要偏执,从小到大,月满则亏,水满则溢,中庸之道,大道理都知道,会说,真正做到又几人,知易行难,伟人只存电视剧,小说,电影里,人无完人,好坏参半,平常心看待。

2015。10。11星期日

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