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习惯掌控我们的生活(第1页)

这些习惯根深蒂固地建立在我们的性格上面,它们成为我们个性的一部分,并且操控着我们的生活。因为它们支配着我们的态度和反应。

如果我的习惯是悲观的,我能看到生命给予我的机会吗?没可能!

假如我的习惯令我经常承受时间的压力,我还能够在我的生命中找到平淡简单的喜悦,在放松和舒缓的皮肤表面体会愉悦吗?

所以这些习惯在某方面妨碍了我们,它们阻止我们体验完整的生命,限制我们的表达自由。因为我们堕入了我们创造出来的角色之中——殉难者的角色、嬉笑胡闹的人,或者是殷勤照顾别人、自己绝对不会有问题的人。

我们的个性习惯也影响着我们与他人的关系,因为有些习惯会让我们身边的人远离我们,在我们和他人之间建立一座围墙。举例来说,假如我是一个支配狂或者是一个完美主义者,我会很容易与人交流吗?不可能。

所以这些习惯是有代价的。当然它们也会带给我们一些东西——在某方面保护我们。

一个共通点,就是它们不会对我们的生活负责任。我们无意识地借着我们的个性习惯逃避恐惧和痛苦,也逃避承担恐惧和痛苦的责任。个性习惯是无意识的保护机制,或许它们能保护我们,但也让我们感到孤单!

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