波波小说>娶尽天下公主肖陵 > 第一百四十二章 达者为师（第1页）
第一百四十二章 达者为师（第1页）
朱一几人对视了一眼，虽然几人心中都有疑惑，但依旧一丝不苟的按着肖凌所说的做了下去。
五人齐齐脱掉上衣，将袖子和衣角打结，随后五人蹲在地上。
将石头装进了衣服里。
待装够了肖凌所说的重量，便将最后留下的口死死扎住。
然后背在了肩上。
“咳咳……”
“前几次就这么训练吧，我会抓紧时间，让布坊的姑娘们给你们一人缝一个专用的背包出来！”
肖凌有些尴尬。
第一次训练，理论十足，但还是缺少了经验。
以至于让朱一他们把负重跑搞的这么简陋。
单肩包负重跑，时间长了肩膀是吃不消的。
“现在开始！”
“绕着这片树林，慢跑，三圈！”
肖凌朝着朱一五人下达了命令。
五人依然没有犹豫，一个接一个的，沿着树林的边缘围绕着慢跑了起来。
这一片树林是杨树湾里最大的，绕一圈，大概也得有个两公里。
三圈。
那就是六公里！
这对寻常人来说，恐怕是极难完成的。
但对于这群上过战场的老兵来说，只是恢复训练，或者说……只是最基本的要求！
“……”
等朱一五人都跑出去了之后，魏灵终于还是没忍住，上前一步对着肖凌虚心问道。
“肖先生，为何让他们背着那么重的石头慢跑？”
魏灵的声音很低，语气也很谦虚。
肖凌瞥了一眼魏灵，又看了一眼不停地朝着自己挤眼睛的魏风。
摇了摇头，回答道。
“用处有三个！”
“第一。”
肖凌伸出了一根手指。
“这样的负重跑，能够增加他们的耐力，这种耐力可以用在很多地方，比如急行军的时候，又比如抢救战场上的同袍的时候！”
“第二。”
肖凌伸出了第二根手指。
“在奔跑中，共同挥汗如雨，共同扶持，不抛弃不放弃，这有利于建立将士们之间的感情和默契。”
“第三。”
肖凌面无表情地竖起了第三根手指。
而这前两点，已经让三人双眼晶亮，心中忍不住佩服了！
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