波波小说>绑定经营类游戏系统后 > 第13章 学习游泳（第1页）
第13章 学习游泳（第1页）
乔伊在附近的一个游泳馆花了1480购买了五节1对1游泳私教课
自从上次从汤泉别院回来就想好了旅游的第一站——三亚
去海边而自己并不会游泳，所以得先花费一些时间先学习游泳。
学游泳前还需要先去买几套泳衣。
从使用塑型卡后之前泡温泉买的泳衣不是特别适合了。
走进了一家装潢简约但别致的泳衣店，店内陈列着各种款式的泳衣，琳琅满目。
“欢迎光临！女士，是想要挑选哪种类型的泳衣呢？我可以为您推荐一下。”店员微笑着迎上来。
“你好，我想买几套适合学习游泳的泳衣，”乔伊解释道“之前买的泳衣不太合适。”
“好的，请跟我来。”店员领着乔伊来到一排简约风格的泳衣前，“这些都是我们最新款的泳衣，功能性和舒适度都很不错。”
乔伊仔细挑选着，她选了两套偏保守的连体泳衣，一套是深蓝色的，另一套是黑色的，设计简洁大方，适合学习游泳时穿。
她又挑了三套款式稍微时尚一些的泳衣，以备日常使用。
“这几套不错，我试试。”乔伊拿着泳衣走向试衣间。
试穿后，乔伊对每一套都很满意，她走出来对店员说：“我就要这五套了。”
“好的，我给您包起来！”店员微笑着点头，带她去收银台付款
乔伊点点头，付了款，心满意足地离开了泳衣店。
一直逛到下午六点多乔伊才回家
买了去三亚可以穿的一些衣服裙子墨镜，另外还买了些衣服包包。
第二天下午游泳馆
站在游泳馆的浅水区，乔伊有些紧张地看着眼前的教练。
除了小时候在盆里洗澡时能接触到的水多点以外，长这么大还是第一次站在水里。
教练名叫刘丰，已经有十年的教学经验，脸上总是挂着温和的微笑，让人不由得放松下来。
他走到乔伊身边，语气温柔的说道：
“放轻松，游泳其实没那么难，只要掌握一些基本的技巧就行了。”
乔伊点点头，努力让自己放松下来。
刘丰开始详细讲解，“首先是呼吸，你需要学会在水中正确地呼吸，正确的呼吸方式能够保证你在游泳时的氧气供应，防止窒息和呛水。”
教练将头部转动的时机和方法，以及如何利用嘴和鼻子进行呼吸的方法解释了一下，然后做了一遍亲自示范。
乔伊试着按照刘丰的指示做了一遍，感到有些不习惯，但还算顺利。
刘丰继续说道，“接下来是手臂的动作，想象你的手是划船的桨，每一次划动都要从前到后，尽量保持流畅，记住，不要太用力，要用巧劲。”
乔伊模仿着教练的动作，虽然有些笨拙，但她能感觉到自己在一点点进步。
刘丰耐心地指导她，“腿部动作也很重要，腿要保持伸直，用脚踝的力量打水，这样才能保持身体的平衡。”
乔伊试了几次，终于找到了一点感觉，脸上露出了一丝笑容。
刘丰欣慰地看着她，鼓励道，“乔伊，你已经做得不错了，记住，游泳最重要的是放松心态，享受水中的感觉。”
一节课结束，乔伊感觉身体仿佛被抽空了一样，疲惫不堪。
游泳，果然是最消耗体力的运动之一。
https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com www.baquge.ccabxsw.net dingdianshu.com bxwx9.net
kenshu.tw pashuba.com quanshu.la
tlxsw.cc qudushu.net zaidudu.org
duyidu.org baquge.cc kenshuge.cc
qushumi.com xepzw.com 3dllc.net
