天地玄黄,本命同宗。
吾体内气,去浊留清。
金水相涵,美态之貌。
木火相生,烧吾油脂。
纤体美体,
吾奉九天玄女,
急急如律令!
她当初学的时候,怎么都背不下来,好不容易有些熟悉,就开始各种背混淆。后来大师指点,前两句是身体整体气息做调整,中间两句是用五行解决具体部位,最后三句是一种口令,已达到精神力量集中强化。
双手摆出造型,按照大师的指导,努力背诵口诀。果然,理解着记忆顺利很多,但五行那还是容易背错。大师表示,五行相对比较深奥,念起来确实容易混淆,这很正常。
受到大师的鼓励,她更加有信心,不过大师听她背几遍总觉得别扭,原来是字读错了。“涵”读二声han,“脂”读一声zhi,“纤”读一声xian。
又巩固几天,越来越顺利,集中注意力时,竟然有一种欲罢不能的感觉。仿佛有一种力量推着她背下去,直到背得非常累才能停下来。
减肥是一个很漫长的过程,但溶脂手印好像给她一种力量,原本也是通灵体质,可能更容易得到相应力量。很快,她就奇妙的变瘦一些,不可思议。
大师要求她养养成一个好习惯,就是在手机备忘录里,每天记录自己早晚的体重。早晨起来先去量,晚上睡觉前再量,也没说有什么用。
反正,当时也没有其它的事情,量体重也不是什么难事。前几天乖乖记录,大师没有看,她倒是每天津津有味地,看自己的体重。
不看不知道,这每天两个体重还真让她看出一些门道。比如晚上称体重,写上去时总是不自觉的算一下,与自己早上的体重相差多少。然后,早上起来量体重时,又会去算一下比前天晚上差多少。
大概记录两三天,她就发现晚上量的体重是在告诉自己,白天增长多少。等第二天早晨,再测量是在说明一晚上消耗多少。
如果想自己瘦下来,那白天增长的体重,不能超过晚上消耗的。人的身体还是很节能的,如果消耗不掉,就只能堆积在身体里,变成脂肪存起来,留着以后备用。
当然,正常留存脂肪以备不时之需,所以总有人感觉胖比瘦更能抗压,可能是有脂肪顶着。但是过犹不及,储存太多就没地方放,那就容易被送到各种不应该有脂肪的器官。
其中最倒霉应该就是肝这个器官,因为功能的特殊性,导致它非常容易储存过多的脂肪,从而影响正常肝功能,给很多人造成困扰。所以,减肥成功的人,至少在脂肪肝这方面可以减轻一些。
她一直有很重的脂肪肝,体检的大夫一边用彩超仪器观察,一边劝说应该减肥。她这个脂肪肝就是胖的,只要瘦下来应该就能没有。
当时她也很无奈,在漫长孤独的岁月里,吃是她最喜欢的一件事。吃饱喝足就犯困,如果在家里直接趴床上,美美睡一觉,那就不会有任何烦恼。
所以,她也不爱运动,每天两点一线的生活。开心要吃点好的庆祝,不开心要吃点好的弥补,就算没什么事特别无聊,可以点个外卖找点事干。
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