波波小说

第157部分（第1页）

除了每天雷打不动的吐纳和练拳、长跑，张扬开始了勤练功，勤对战，发泄体内过盛的阳气。

这一现象，终于被三nv注意到了。

原来，张扬的身手如此厉害

于是，在度过疯狂游览的日子后，三nv身心疲乏，懒得动了，居家时就盯上了这‘有趣’的事。

晶丫头向张扬提意见和要求来了，她们也要学功夫防身。

看这丫头认真的模样，不惜撒娇，张扬苦笑不已，但随后一想，如果有点身手在身，的确作用不xiǎo的。

“要学可以，但是你们三个一旦开始学，就不许退出，可要想好了？这是很严肃的事情，不是玩玩就好，而且，以后即使我不在时，你们也得每天坚持锻炼”张扬说道。

可这话没将三个不知天高地厚的xiǎonv人吓住，白晶连想都没想，一口答应了下来。

于是，三个xiǎonv人苦难的日子来了。

第一天早上，天未亮，张扬便将三nv从被窝里拉了起来，让三nv叫苦不已，因为昨晚兴奋过头了，结果凌晨…才睡，才睡了一个多xiǎo时，就要起床训练了。

“张扬是个大坏蛋”

“就是，故意折磨我们三nv侠呢，我们不能退却”

“坚持”

三nv跟随着两nv保镖xiǎo卢、xiǎo郑、陈xiǎo虎、刘成、赵龙、张扬一起围着别墅跑，这在这一带，是一道很有意思的景sè。

哪个富豪，一大早的起来这么‘折磨’自己？张扬怕是第一个

但谁让他过于年轻呢？

张扬在最前面跑，他的耐力是所有人中最好的，起先在前面领先，后来领先了众人一圈，跑到三nv后面了，不时听到一句抱怨他的话，这让他偷乐。

“以为这是玩呢，不整整你们，你们那娇弱的体质是改不过来的，学什么防身术也白搭”

别墅一圈，差不多有五百米，三圈下来，其余人气息平稳，但三nv却喘气吁吁了。

张扬也没加速，在后面喊着：“第三圈了，你们三个还剩三圈，每过一天加一圈”

“啊，完蛋了”

众人都在偷乐，老板真会整人，连老板娘这nv孩子都不放过。

不过，她们的体质真的不怎么样，锻炼下也好。

“张扬，退出行不行？”晶丫头可怜兮兮的问道。她跑的腿快没力气了。什么学功夫，早就跑进爪瓦岛去了。

“你说呢？”张扬嘿嘿笑道。

“我赞成退出”陈惠也跟了过来，没力气的跑着。

倒是杨蓉却在咬牙坚持了，这nv人毅力倒是不错。

“想都别想，任何人都不许退出，我们还要在东海呆一周时间，然后去京城住一周，这两周时间，不把你们训练的一口气跑五千米，绝对不算过关”张扬吓唬她们道。

“五千米？”

“那是最少的，你看他们，每天跑个一万米，还要进体育房锻炼，如果全力跑的话，两万米都不再话下”张扬一指陈xiǎo虎他们，说道。“要知道，越往后跑，难度越大了，所以，你们五千米，不许偷懒”

————

再三圈跑完，三nv毫无形象的，一屁股坐地上，不想起来了。

只看着张扬他们继续跑着，他们的速度开始加快了。

每天一万米，不到张扬体能的极限，但刚好合适，因为他还要打拳，打拳时，全神贯注，耗费的是jīng气神，也不轻松，最后一道，却是吐纳了。

到早上八点，这一天的晨炼才算结束。

三nv却是累的走不动了，两腿打颤，脸sè有点白。

“你们去扶一把”张扬心疼的看着晶丫头在坚持，有心过去背着她，但心一硬，让两nv保镖扶着她们进去。

“老板，是不是太严厉了？”陈xiǎo虎迟疑了下，说道。

“我的生活现在太安逸了，但是以后不会这么安逸的——”张扬说道，既而有些苦笑：“人一出名，无处躲藏啊”

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