波波小说

第19部分（第1页）

里面的教练对他的指导在李铭看来确实对自己有些作用。

直到眼看天色渐晚，李铭才离开俱乐部。

第二天早晨起来，李铭并没有因为今后都要到健身房去健身而放弃晨练。

下午，李铭又到了那家俱乐部开始健身。

不过这次李铭专门找了一个一对一的私人教练。

是一个很漂亮的女教练。

有一个这样漂亮的私人教练来一对一的给自己上课，李铭不只感觉到自己健身的时候身心愉悦，就连健身的效率也感觉好了不少。

好吧！这其实是李铭的错觉。

不过有了一个私人教练，李铭的健身情况其实好了许多。

她会指出你的错误之处，细心的指导你该怎样健身，还会在初次训练时，给你做一个全面的身体评估，好对你一对一的进行指导。

就这样，李铭每天的日子还是像以前的那样，只是每天下午的时候多了一项，就是到健身俱乐部去健身一个多小时。

其实如果是一般人的话，第一次去健身房健身的话，教练一般是不会建议你一次就健身一个多小时的。

不过李铭在来健僧前就已经开始每天早起晨练了，也是有一定的效果的。

下午在健身房健身一个小时对于现在他的身体而言还是没有问题的。

还在他的身体接受范围之内，不算是超负荷。

而且累了的时候也可以到休息区去休息，看看杂志、报刊。

还可以同那些也在这里健身累了休息的会员们吹牛打屁。

如果这些你都不喜欢的话，那你也可以上网，在这家俱乐部就有提供免费上网的地方。

日子就这样缓慢的过去，进入了四月。

这时李铭的已经上传的书除了《兽血沸腾》之外，其他的两本都已经上架了。

《贼行天下》是早就上架了，而《寸芒》则是这个月的开头几天上架的。

就在李铭认为自己就会这样一天一天的这样过下去的时候。

一个电话打来了！

第二十九章　宋茜要搬来

接到电话的时候，李铭还没有开口，对面就传来了宋茜的声音。

“铭铭，你在哪儿呢？怎么不在家！”

“我在健身房呢！”

“哦！我还以为你在家呢！敲了半天门都没有半点反应！”

“你在我家门口！”

“嗯！”

“那你等等哈！我马上就来！”

“好吧！我就在小区里等着你！你要快一点！”

“嗯！”

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