波波小说

后记作者的话含小量剧透（第1页）

关于这篇小说的创作动机

曾经有朋友问我，是不是为了写这篇小说才去搜集那么多忧鬱症相关的资料？

我的回答正好相反，不是为了写小说才去了解忧鬱症，而是为了让更多人了解忧鬱症，为了尝试扭转人们对忧鬱症的刻板印象，我才会写这篇小说。

当然，在写作过程中，为了更真实呈现忧鬱症患者的状态，以及儘量减少可能会过火或出错的描述，令我更深入去研究更多相关资讯，反覆检查推敲，也纠正了我一些原本自以为是的看法。

读者朋友hoah曾经在《玫瑰与黑皮诺》留言说：

「还想看朵朵和景延更多的甜甜后续><

雪廷和姿妍復合后的日子也想要有

毕竟焦虑症并不是能轻易就没事

会想知道在这样的情况下姿妍要如何陪雪廷走下去」

甜甜后续在那篇的番外有，不过如何陪雪廷走下去的部分比较没有着墨。

事实上，去年在写那篇的时候，我的确还不够了解该怎么陪伴才对，所以迟迟未有动笔。

不过，与焦虑症有点类同，今年我用《因为你是第一次》这一篇小说，花了近一半篇幅，来述说如何陪伴对方走下去的故事。

忧鬱症的成因有很多，但绝不会是某名人所说的「不知足」，不是烂草莓。

也不需要比较谁比谁惨，谁才有资格去忧鬱，即使是衣食无忧的人，也可能会患上忧鬱症。

以妍熙为例，我认为压垮她的可以不是童年的孤单或被人性骚，而可能是由于她母亲的死，就只有她母亲的死这个原因，如此简单。

相对于被性侵或有更悲惨遭遇的人来说，妍熙的经歷只是比幸运的人可怜一点而已。

但就像被病毒入侵一样，你再健康饮食，生活和运动习惯再好，还是会有可能被病毒打败。

我很认同一句话：「『某人现在很痛苦』与「『尚有更痛苦的人存在』并没有任何关连。」

痛苦其实是难以比较的，因为人与人本来就是截然不同的个体。我所感受的，跟你所体会的，不会完全一致。

在第32章里，借用了弟弟说出一般人对忧鬱症的看法，而沁愿学姐的回应，也就是我的想法。

另外，近年忧鬱症确诊人数比较多，不代表这世代的人比较软弱，而是很可能随着科技和互联网的发展，人们更容易获得资讯，因而更有病识感愿意寻求援助。

忧鬱症早在古文明时代就有了，可到了现在我们还没有非常有效的医治方法。

即使没有淋过雨，也不要撕烂别人的伞。

我们都可能会在某种情况下成为少数，即使很多时候我们没有经歷过，可能没法感同身受，仍希望我们都能够愿意更深入去理解和接纳身边的人（犯罪而不感到有问题的人除外），给予他们更多的爱。

我很喜欢的一位精神病学家和心理治疗师ericbender博士就强调过：「值得注意的是，精神或心理疾病很少与暴力扯上关係。」，「患有精神或心理疾病的人并不是天生危险的。」

it'sveryimportanttonotethatmentalillnessisveryrarelyassociatedwithviolence。

it'sveryimportanttonotethatpeoplewithmentalillnessarenotinherentlydangerous。

（ericbender常为gq分析影视里的角色行为，youtube有很多相关影片喔。）

在小说简介里，提及到世琳其实有些行为或话语是错误的，指的是情绪勒索，还有一味的「我陪你」、「我帮你」、「我为你」。

https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com www.baquge.cc

abxsw.net dingdianshu.com bxwx9.net

kenshu.tw pashuba.com quanshu.la

tlxsw.cc qudushu.net zaidudu.org

duyidu.org baquge.cc kenshuge.cc

qushumi.com xepzw.com 3dllc.net